Nejnovější vědecké poznatky o pojivové tkáni (fasciích), která dává lidskému tělu jeho tvar, stabilitu i pružnost, nás nutí přehodnotit dosavadní pohled na pohybový aparát a také na některé techniky práce s tělem, které využívá i jóga.
Ať už nám jde o zlepšování kondice nebo terapeutické působení, měli bychom vědět, jak fascie v těle při pohybu fungují a především, jak můžeme přispět k jejich zdraví a vyvarovat se jejich poškozování.
NÁPLŇ WORKSHOPU
– integrální anatomie a funkce pojivové tkáně (fascií)
– souvislosti s funkčními poruchami pohybového aparátu
– rozdíly mezi svalovým a fasciálním tréninkem
– rozdíly v tréninku hypermobilních a hypomobilních konstitucí
– jak využívat pomůcky na uvolnění fascií (válce a míčky)
– fasciální modifikace jógových technik (ásan a krijí)
– význam fascií pro pránájámu, pratjáháru a očistné techniky
Tento tématický seminář je vhodný pro jógové lektory i pro déle praktikující ne-lektory, kteří si už uvědomují, že „méně je někdy více“ ale o to kvalitněji.
Stručné informace:
📆Datum: Sobota 28.2.2026
⏰Čas: 10:00-17:30 (obědová pauza mezi 13.-14. hodinou)
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
👩🏻Lektorka: Lenka Oravcová |
https://www.lenkaoravcovajoga.cz/
💌Rezervace:
https://yogaia.inrs.cz/rs/id/6784/workshop
💰Cena: 2 500,- Kč*
⚠️Storno podmínky: Storno poplatek 5 dní před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka
*Rezervace je platná až po zaplacení zálohy 1 500 Kč hotově ve studiu nebo na číslo účtu 2802767763/2010. Lze rovnou uhradit celou platbu. Při platbě na bankovní účet - do poznámky, prosíme, uveďte Vaše jméno, příjmení a FASCIÁLNÍ JÓGA. Děkujeme!
You may also like the following events from Studio YoGaia:
- This Sunday, 27th July, 06:30 pm, Pilates se štěňátky BÍLÉHO ŠVÝCARSKÉHO OVČÁKA | Neděle 27.7. 18:30-19:30 | YoGaia, Havířov in Frydek-mistek
- Next month, 10th August, 09:00 am, 🌿Matcha & Pilates Pop Up🧘♀️| Hanka Kopecká x Matcha Heaven | Neděle 10.8. 9:00-11:00 | YoGaia in Frydek-mistek
- Next month, 31st August, 06:30 pm, Hudební pohlazení s jemnou jógou | Andrejka a Zbyšek Firlovi | Neděle 31.8. 18:30-20:00 | YoGaia in Frydek-mistek
Also check out other
Workshops in Frydek-Mistek.
